出国实习越来越受欢迎——这是有原因的。在职业生涯早期，获得相关的国际工作经验将有助于扩展你的人际网络，获得在全球市场的经验，并有助于适应各种工作环境。

选择一个适合你的目标和环境的地方是找到完美实习的关键。以下是2023年最适合实习的10个城市。每一项都将扩展你的跨文化技能，提高你的语言技能，提供相关的区域接触，并为你的简历增色不少。

在国外实习的好处

雇主们会注意到你在全球工作的许多经验教训，而在国外实习可以让你的简历在众多简历中脱颖而出，显示出你适应新环境和具有挑战性的能力。国际教育学生协会进行的一项校友调查发现，93%有过国际实习经历的学生在毕业后6个月内找到了工作，84%的学生表示，他们在海外实习的经历提高了他们的工作技能。

无论你去哪里，海外实习都将为你提供一个沉浸在文化中的机会，并且你将扩展你的个人和职业网络。现实世界的工作经验也会为你未来的职业生涯做更好的准备，同时也能让你尝试在国外生活。

为了让你的国际实习获得最大的职业利益，一定要把它写进你的简历。

如何选择出国实习地点?

关于你的国际实习，最重要的决定是决定去哪里。毕竟，这个目的地将开始塑造你的专业技能、全球网络和关注的领域，所以这是你时间和精力的关键投资。

最适合旅游的城市:中国上海

平均月生活费:1600 - 2000美元(11585 - 14482元人民币)

签证要求:有兴趣在中国实习的人需要商务签证(f签证)。在中华人民共和国总领事馆网站上申请签证。

上海是世界上发展最快的城市之一，也是中国最大的城市之一，对于那些想要进入世界上最丰富的文化之一的现代中心的未来实习生来说，上海是理想的选择。

根据世界旅游与旅游理事会的数据，上海的旅游业一直是全球表现最好的。它是一个顶级的金融目的地，上海证券交易所的交易量在全球证券交易所中排名第三，市值排名第六。上海也是中国大陆生活成本最高的城市，也是亚洲生活成本较高的目的地之一。如果你有兴趣在旅游或酒店行业实习，上海应该是一个值得考虑的地方。

上海是世界上人口最多的城市，市区人口超过3500万。它的规模带来了一个难以置信的机会，去体验世界上最具国际影响力和经济繁荣的城市之一。上海将浦东新区的未来天际线与文化历史地标结合在一起，并拥有全球最具创新的交通系统之一。

虽然不会说中文的人会有语言障碍，但许多国际组织的总部设在上海，并提供说英语的实习机会。此外，适应双语商务环境会让你在许多雇主眼中更加与众不同。

最适合沉浸式学习西班牙语的地方：西班牙的马德里

平均每月生活费用:1200 - 1500美元(1200 - 1500欧元)

签证要求:非欧盟公民要么需要学生签证，要么需要专业实习的居留授权。了解什么签证适合你的情况，并在西班牙总领事馆的网站上申请。

西班牙首都马德里拥有宽阔的林荫大道、优雅的建筑和精湛的艺术作品。此外，马德里是欧洲的金融和教育中心之一，拥有17所大学和30个研究中心。

那些对在西班牙实习感兴趣的人会有很多选择，因为西班牙是Go Overseas提供实习项目第二多的国家。此外，西班牙是“走出去”用户的首选目的地。这一数据并不令人意外，因为根据Expatica的数据，西班牙是外籍员工数量最多的国家，近15%的劳动力来自海外。西班牙通过非常友好的签证和税法吸引外国人和数字游民，使其成为实习期结束后找工作的好地方。

对于同时学习西班牙语的未来实习生来说，如果你希望被要求使用第二语言工作，那么西班牙的英语普及率相对较低，这是一个不错的选择(尽管对于说英语的人也有很多机会)。虽然语言障碍在工作环境中是额外的挑战，但沉浸在语言和文化中会增加你的实习收益。

最适合科技产业的城市:澳大利亚的悉尼

平均每月生活费用:2000 - 2500美元(3000 - 3800澳元)

签证要求:工作假期签证计划为旅行者提供了一条在澳大利亚合法工作一年的直接途径。

澳大利亚是国际旅行最理想的目的地之一，成千上万的外国人在它的许多美丽的城市生活和工作。悉尼是澳大利亚众多大公司的总部所在地，也是该国的商业中心。它拥有大约60%的澳大利亚科技公司和超过75%的澳大利亚银行总部，使它成为澳大利亚寻求实习的最佳城市。

澳大利亚的工作文化是在那里实习的另一个可取之处。工作场所通常是休闲的，幽默是工作时间和工作时间交流的一个重要方面。也就是说，不要把爱玩的文化误认为缺乏生产力。澳大利亚人工作非常努力，倾向于团队合作。

此外，澳大利亚是一个主要讲英语的国家，这意味着你不会遇到语言障碍。

时尚之都:美国纽约

平均每月生活费:2800 - 3500美元

签证要求:在纽约实习的非美国人将需要实习签证，即J-1签证。由于实习在美国被认为是一份工作，这种签证需要雇主的支持，即使该职位是无薪的。

虽然纽约以世界金融之都而闻名，但就产业而言，它的多样性要多得多。在充满活力的艺术和戏剧现场，那些寻求在艺术或时尚领域实习的人将找到无数与全球领导者共事的机会。

在纽约成功完成实习一定会让你的简历脱颖而出。快节奏、竞争激烈的商业环境和多元文化的人口将使你在纽约的职业经历具有挑战性和高回报。此外，在纽约实习期间，你将拥有首屈一指的社交机会。

最适合制造业的城市:日本东京

平均每月生活费:1700 - 2000美元(248,800-292700日元)

签证要求:你需要一个在日本实习的普通签证，有效期为一年或两年。

东京是世界上最具影响力的国家之一的大型文化目的地。日本是全球最重要的经济力量之一，特别是在汽车制造、电子产品和高科技产业方面。

虽然你的工作经验是世界级的，但在东京的实习肯定会给你带来挑战。日本的工作文化非常严肃，无论在哪个行业，人们对你的工作质量都有很高的期望。

东京有很多国际公司和外交使团的总部。外籍人士通常住在minto -ku和Shibuya-ku的中心地区。虽然懂日语对寻求实习的人来说是一个巨大的好处，但东京是一个真正的国际化城市，只会说英语的人也有机会，通常集中在这些地区。

无论你找到的是说英语的还是说日语的实习岗位，在东京实习的过程中，你都将沉浸在其中，感到快乐和挑战。

最适合艺术的城市:法国巴黎

平均生活成本:1800 - 2000美元(1800 - 2000欧元)

签证要求:非欧盟公民将需要签证，尽管法国确实提供特殊的签证，如学生培训生签证，允许学生在法国找到专业的工作安排。更多信息请访问法国官方签证网站。

巴黎是法国的首都，自17世纪以来一直是欧洲领先的时尚、艺术和科学中心之一，至今仍占法国GDP的三分之一，在整个欧洲仅次于伦敦。

巴黎的经济主要由商业和服务业驱动，但其核心是艺术和时尚。理想的情况下，对于学法语的学生和文化爱好者来说，巴黎不仅是一个经济强国，也是个人探索和创造性拓展的浪漫背景。

尽管会说法语是一个显著的优势，但在法国找到一份实习工作的竞争非常激烈。

额外阅读:关于在法国的海外实习你需要知道的一切

建筑和设计最佳:意大利的佛罗伦萨

平均生活成本:1400 - 1800美元(1400 - 1800欧元)

签证要求:学习或实习培训签证允许目前在大学就读的学生在意大利进行职业或实习培训。查看签证要求，并在PAeSI网站上申请。

佛罗伦萨生活成本低，文化繁华，是一个非常适合海外实习的城市。作为一个适合步行的小城市，游客可以轻松地在市中心快速、安全地穿行。罗马被认为是意大利的经济中心，而佛罗伦萨则是文化之都。

佛罗伦萨的经济发展历史悠久，从中世纪到文艺复兴时期一直延续至今。虽然历史悠久的作坊仍在生产皮具、珠宝和艺术品，但佛罗伦萨现在也是许多大型跨国公司的总部所在地。佛罗伦萨有许多历史建筑，有重要的建筑修复，吸引了那些对建筑和设计感兴趣的人。

最好客的城市:爱尔兰的都柏林

平均生活成本:2100 - 2700美元(2100 - 2700欧元)

签证要求:爱尔兰共和国提供无薪实习签证(短期停留C签证)，有效期最长为90天，适用于目前正在攻读大学水平课程的学生。对于超过90天的带薪实习，你需要一个实习就业证。找到适合你实习的签证，并在爱尔兰移民局网站上申请。

爱尔兰人以好客著称，都柏林以其友好和好客的天性而闻名。爱尔兰作为经济中心的声誉、丰富的历史和迷人的夜生活，让实习生们和每年数百万的游客一样爱上了爱尔兰。

爱尔兰的酒店行业受益于一项特殊的减税政策，以支持这个蓬勃发展的行业。这为都柏林的公司提供了更多的扩张机会，也增加了实习机会。对于说英语的人来说没有语言障碍，在都柏林的酒店行业工作是形成国际社会和获得全球工作经验的好方法。

最适合政府资助项目的城市是韩国的首尔

平均生活费:1800 - 2300美元(2,461,230-3,145,180韩元)

签证要求:在韩国实习的游客需要D-4签证进行专业培训，这需要一个组织为你提供担保。如果你是美国人，你首先需要C-4签证才能进入美国，然后再转换成D-4签证。了解更多关于韩国签证程序，请访问韩国总领事馆网站。

作为世界上最大的城市之一，以及全球文化和商业中心，首尔是一个非常适合在国外实习的城市。韩国是现代(Hyundai)和三星(Samsung)等企业的故乡，经济繁荣，在世界舞台上举足轻重。