1. 题目: 哪种维生素对于维持正常的免疫功能有重要作用，且常被称为“阳光维生素”？
题目: 哪种维生素对于维持正常的免疫功能有重要作用，且常被称为“阳光维生素”？
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素E
D. 维生素K
答案：B
2. 题目: 哪种营养素是身体主要的储能物质？
题目: 哪种营养素是身体主要的储能物质？
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 碳水化合物（也储能，但非主要）
D. 维生素
答案：B
3. 题目: 下列哪种矿物质对于维持正常的心脏功能至关重要？
题目: 下列哪种矿物质对于维持正常的心脏功能至关重要？
A. 钙
B. 镁
C. 钾
D. 钠（此选项与心脏功能相关，但过量有害）
答案：C
4. 题目: 哪种维生素对于维持正常的视力有重要作用？
题目: 哪种维生素对于维持正常的视力有重要作用？
A. 维生素A
B. 维生素B1
C. 维生素C
D. 维生素D
答案：A
5. 题目: 下列哪种食物是叶酸的优质来源？
题目: 下列哪种食物是叶酸的优质来源？
A. 肝脏
B. 绿叶蔬菜
C. 水果（除非特别富含叶酸）
D. 谷物（除非强化）
答案：B
6. 题目: 哪种营养素是身体细胞进行新陈代谢所必需的？
题目: 哪种营养素是身体细胞进行新陈代谢所必需的？
A. 水
B. 矿物质
C. 维生素
D. 酶（此选项虽非传统营养素，但为细胞代谢所必需，题目若要求单选传统营养素则选C）
答案：C
7. 题目: 哪种矿物质对于维持正常的骨骼和牙齿健康至关重要？
题目: 哪种矿物质对于维持正常的骨骼和牙齿健康至关重要？
A. 钙
B. 铁
C. 锌
D. 铜
答案：A
8. 题目: 成人每日维生素A的推荐摄入量是多少国际单位？
题目: 成人每日维生素A的推荐摄入量是多少国际单位？
A. 500IU
B. 1000IU
C. 5000IU（或根据最新营养指南调整，通常为更具体的范围）
D. 10000IU
答案：C
9. 题目: 下列哪种营养素是构成人体组织的基本物质？
题目: 下列哪种营养素是构成人体组织的基本物质？
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 碳水化合物
D. 维生素
答案：A
10. 题目: 成人每日胆碱的推荐摄入量是多少毫克？
题目: 成人每日胆碱的推荐摄入量是多少毫克？
A. 100mg
B. 200mg
C. 300mg（具体需求可能因个体而异，此为估算值）
D. 500mg
答案：C（实际需求量可能
11. 题目: 成人每日需要多少毫克的核黄素（维生素B2）来满足基本需求？
题目: 成人每日需要多少毫克的核黄素（维生素B2）来满足基本需求？
A. 0.5mg
B. 1.0mg（男）/ 0.8mg（女，根据某些指南可能有所不同）
C. 1.5mg
D. 2.0mg
答案：B
12. 题目: 下列哪种食物是ω-3脂肪酸的优质来源？
题目: 下列哪种食物是ω-3脂肪酸的优质来源？
A. 深海鱼
B. 植物油（某些植物油富含ω-6）
C. 水果（除非特别富含ω-3）
D. 蔬菜（除非特别富含ω-3）
答案：A
13. 题目: 成人每日维生素K的推荐摄入量是多少微克？
题目: 成人每日维生素K的推荐摄入量是多少微克？
A. 50μg
B. 100μg
C. 120μg（或根据最新营养指南调整的具体值，如90-120μg）
D. 200μg
答案：C
14. 题目: 下列哪种矿物质对于维持正常的神经传导有重要作用？
题目: 下列哪种矿物质对于维持正常的神经传导有重要作用？
A. 钙
B. 铁
C. 钾
D. 钠
答案：D
15. 题目: 哪种维生素对于维持正常的皮肤健康有重要作用？
题目: 哪种维生素对于维持正常的皮肤健康有重要作用？
A. 维生素A
B. 维生素B2
C. 维生素C（也正确，但题目可能旨在测试特定维生素的作用）
D. 维生素D（与皮肤健康相关，但非直接作用）
答案：A
16. 题目: 成人每日需要多少毫克的烟酸（维生素B3）来满足基本需求？
题目: 成人每日需要多少毫克的烟酸（维生素B3）来满足基本需求？
A. 5mg
B. 10mg（男）/ 8mg（女，或根据最新营养指南调整）
C. 15mg
D. 20mg
答案：B
17. 题目: 成人每日需要多少微克的维生素B12来满足基本需求？
题目: 成人每日需要多少微克的维生素B12来满足基本需求？
A. 0.5μg
B. 1.0μg
C. 2.4μg（或根据最新营养指南调整的具体值）
D. 5.0μg
答案：C
18. 题目: 成人每日推荐的维生素D摄入量是多少微克？
题目: 成人每日推荐的维生素D摄入量是多少微克？
A. 5μg
B. 10μg
C. 15μg（具体值可能因指南而异）
D. 20μg
答案：A
19. 题目: 下列哪种矿物质对于维持正常的血液凝固有重要作用？
题目: 下列哪种矿物质对于维持正常的血液凝固有重要作用？
A. 钙
B. 铁
C. 钾
D. 镁
答案：A
20. 题目: 哪种维生素对于维持正常的视力至关重要？
题目: 哪种维生素对于维持正常的视力至关重要？
A. 维生素A
B. 维生素B1
C. 维生素C
D. 维生素E
答案：A
21. 题目: 成人每日需要多少毫克的钙来满足基本需求？
题目: 成人每日需要多少毫克的钙来满足基本需求？
A. 500mg
B. 800mg（具体值可能因指南而异）
C. 1000mg
D. 1200mg
答案：C
22. 题目: 下列哪种食物是铁的良好植物性来源？
题目: 下列哪种食物是铁的良好植物性来源？
A. 红豆
B. 白菜
C. 黄瓜
D. 西红柿
答案：A
23. 题目: 哪种营养素对于维持免疫系统的正常功能至关重要？
题目: 哪种营养素对于维持免疫系统的正常功能至关重要？
A. 蛋白质
B. 维生素A
C. 维生素C
D. 锌
答案：D
24. 题目: 成人每日推荐的蛋白质摄入量占总能量的比例是多少？
题目: 成人每日推荐的蛋白质摄入量占总能量的比例是多少？
A. 5%-10%
B. 10%-15%
C. 15%-20%（具体值可能因指南和个体需求而异）
D. 20%-25%
答案：C
25. 题目: 下列哪种维生素是抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化损伤？
题目: 下列哪种维生素是抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化损伤？
A. 维生素A
B. 维生素E
C. 维生素D
D. 维生素K
答案：B
26. 题目: 哪种矿物质对于维持神经肌肉兴奋性有重要作用？
题目: 哪种矿物质对于维持神经肌肉兴奋性有重要作用？
A. 钙
B. 镁
C. 钠
D. 钾
答案：A
27. 题目: 成人每日需要多少毫克的维生素C来满足基本需求？
题目: 成人每日需要多少毫克的维生素C来满足基本需求？
A. 30mg
B. 60mg
C. 90mg（具体值可能因指南而异）
D. 120mg
答案：C
28. 题目: 下列哪种矿物质对于维持心脏正常功能至关重要？
题目: 下列哪种矿物质对于维持心脏正常功能至关重要？
A. 钙
B. 铁
C. 钾
D. 锌
答案：C
29. 题目: 下列哪个营养素是身体的主要能量来源？
题目: 下列哪个营养素是身体的主要能量来源？
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 碳水化合物
D. 维生素
答案：C
30. 题目: 哪种矿物质对维持正常的血液凝固有重要作用？
题目: 哪种矿物质对维持正常的血液凝固有重要作用？
A. 钙
B. 铁（参与血红蛋白合成，但非直接凝固）
C. 钾
D. 镁（与钙共同作用）
答案：A
31. 题目: 下列哪项不是维生素D的生理功能？
题目: 下列哪项不是维生素D的生理功能？
A. 促进钙吸收
B. 维持骨骼健康
C. 调节免疫功能
D. 直接提供能量
答案：D
32. 题目: 下列哪项不是维生素C的生理功能？
题目: 下列哪项不是维生素C的生理功能？
A. 促进胶原蛋白合成
B. 抗氧化
C. 促进铁吸收
D. 促进钙吸收（直接作用有限）
答案：D
33. 题目: 哪种矿物质对维持骨骼健康至关重要？
题目: 哪种矿物质对维持骨骼健康至关重要？
A. 钙
B. 铁
C. 锌
D. 铜
答案：A
34. 题目: 下列哪项不是维生素B1的缺乏症？
题目: 下列哪项不是维生素B1的缺乏症？
A. 脚气病
B. 神经炎
C. 贫血（特指巨幼红细胞性贫血，与B12和叶酸缺乏相关）
D. 消化不良
答案：C
35. 题目: 哪种营养素是体内最重要的供能物质？
题目: 哪种营养素是体内最重要的供能物质？
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 碳水化合物（在正常情况下）
D. 维生素
答案：C
36. 题目: 下列哪项不是脂肪酸的分类？
题目: 下列哪项不是脂肪酸的分类？
A. 饱和脂肪酸
B. 单不饱和脂肪酸
C. 多不饱和脂肪酸
D. 反式脂肪酸（此为特殊类型，非基本分类）
答案：D
37. 题目: 哪种维生素对预防佝偻病有重要作用？
题目: 哪种维生素对预防佝偻病有重要作用？
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素C
D. 维生素K
答案：B
38. 题目: 下列哪项不是蛋白质的生理功能？
题目: 下列哪项不是蛋白质的生理功能？
A. 构成组织和器官
B. 提供能量
C. 调节生理功能
D. 直接参与免疫反应
答案：D
39. 题目: 哪种矿物质对维持心脏节律至关重要？
题目: 哪种矿物质对维持心脏节律至关重要？
A. 钙
B. 钾
C. 钠
D. 镁
答案：B
40. 题目: 下列哪项不是维生素E的生理功能？
题目: 下列哪项不是维生素E的生理功能？
A. 抗氧化
B. 促进钙吸收
C. 保护细胞免受氧化损伤
D. 维持免疫功能
答案：B
41. 题目: 成人每日需要多少毫克的镁来维持健康？
题目: 成人每日需要多少毫克的镁来维持健康？
A. 100mg
B. 200mg
C. 300mg（男性）/ 270mg（女性，或根据最新营养指南调整）
D. 400mg
答案：C
42. 题目: 下列哪种维生素有助于维持正常的视觉功能？
题目: 下列哪种维生素有助于维持正常的视觉功能？
A. 维生素B1
B. 维生素B2
C. 维生素A
D. 维生素D
答案：C
43. 题目: 成人每日需要多少毫克的维生素C来预防坏血病？
题目: 成人每日需要多少毫克的维生素C来预防坏血病？
A. 30mg
B. 60mg
C. 90mg（或根据最新营养指南调整的具体值）
D. 120mg
答案：C
44. 题目: 成人每日维生素A的推荐摄入量是多少国际单位（IU）？
题目: 成人每日维生素A的推荐摄入量是多少国际单位（IU）？
A. 500IU
B. 1000IU
C. 3000IU（男性）/ 2333IU（女性，具体值可能因指南而异）
D. 5000IU
答案：C
45. 题目: 下列哪项不是脂肪的生理功能？
题目: 下列哪项不是脂肪的生理功能？
A. 提供能量
B. 维持体温
C. 保护内脏
D. 直接参与肌肉收缩
答案：D
46. 题目: 下列哪种矿物质对维持骨骼健康至关重要？
题目: 下列哪种矿物质对维持骨骼健康至关重要？
A. 钠
B. 钾
C. 钙
D. 镁
答案：C
47. 题目: 成人每日需要多少克的膳食纤维来维持健康？
题目: 成人每日需要多少克的膳食纤维来维持健康？
A. 10-15g
B. 20-25g
C. 25-30g
D. 30-35g（具体值可能因指南而异）
答案：C
48. 题目: 下列哪种维生素是水溶性的？
题目: 下列哪种维生素是水溶性的？
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素E
D. 维生素B1
答案：D
49. 题目: 下列哪种矿物质对维持正常的水平衡和电解质平衡有重要作用？
题目: 下列哪种矿物质对维持正常的水平衡和电解质平衡有重要作用？
A.
答案：题目: 下列哪种矿物质对维持正常的水平衡和电解质平衡有重要作用？A.
50. 题目: 成人每日需要多少毫克的维生素E来满足基本需求？
题目: 成人每日需要多少毫克的维生素E来满足基本需求？
A. 5mg
B. 10mg
C. 15mg（具体值可能因指南而异）
D. 20mg
答案：C
51. 题目: 下列哪种维生素有助于维持正常的神经系统功能？
题目: 下列哪种维生素有助于维持正常的神经系统功能？
A. 维生素B1
B. 维生素B6
C. 维生素B12
D. 维生素E
答案：C
52. 题目: 哪种营养素是构成肌肉和细胞的重要成分？
题目: 哪种营养素是构成肌肉和细胞的重要成分？
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 碳水化合物
D. 水
答案：A
53. 题目: 成人每日推荐摄入的维生素A量是多少国际单位（IU）？
题目: 成人每日推荐摄入的维生素A量是多少国际单位（IU）？
A. 500IU
B. 1000IU（具体值可能因指南和性别而异）
C. 1500IU
D. 2000IU
答案：B
54. 题目: 下列哪种维生素有助于维持正常的骨骼健康？
题目: 下列哪种维生素有助于维持正常的骨骼健康？
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素E
D. 维生素K（也是正确答案之一，但题目要求选择一个最相关的）
答案：B
55. 题目: 下列哪种矿物质对维持正常的心脏节律有重要作用？
题目: 下列哪种矿物质对维持正常的心脏节律有重要作用？
A. 钙
B. 镁
C. 钾
D. 钠（与心脏节律相关，但过量有害）
答案：C
56. 题目: 成人每日推荐摄入的锌量是多少毫克？
题目: 成人每日推荐摄入的锌量是多少毫克？
A. 5mg
B. 8mg（男性）/ 7mg（女性，具体值可能因指南而异）
C. 11mg
D. 15mg
答案：B
57. 题目: 下列哪种维生素有助于维持正常的皮肤健康？
题目: 下列哪种维生素有助于维持正常的皮肤健康？
A. 维生素A
B. 维生素B2
C. 维生素C
D. 维生素E（也是正确答案之一，但题目要求选择一个最相关的）
答案：A
58. 题目: 成人每日需要多少毫克的铁来满足基本需求？
题目: 成人每日需要多少毫克的铁来满足基本需求？
A. 8mg
B. 10mg（男性）/ 15mg（女性，具体值可能因指南和生理状态而异）
C. 20mg
D. 25mg
答案：B
59. 题目: 下列哪种食物是维生素B12的唯一天然来源（对于非素食者）？
题目: 下列哪种食物是维生素B12的唯一天然来源（对于非素食者）？
A. 蔬菜
B. 水果
C. 动物性食物（如肉、蛋、奶）
D. 谷物
答案：C
60. 题目: 成人每日推荐摄入的维生素C量是多少毫克？
题目: 成人每日推荐摄入的维生素C量是多少毫克？
A. 30mg
B. 60mg
C. 90mg（具体值可能因指南而异）
D. 120mg
答案：C
61. 题目: 下列哪种维生素有助于维持正常的免疫功能？
题目: 下列哪种维生素有助于维持正常的免疫功能？
A. 维生素A
B. 维生素C
C. 维生素D
D. 维生素E（也是正确答案之一，但题目要求选择一个）
答案：B
62. 题目: 哪种营养素是构成细胞核和细胞质的主要成分？
题目: 哪种营养素是构成细胞核和细胞质的主要成分？
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 碳水化合物
D. 矿物质
答案：A
63. 题目: 下列哪种维生素有助于维持正常的皮肤黏膜健康？
题目: 下列哪种维生素有助于维持正常的皮肤黏膜健康？
A. 维生素A
B. 维生素B3（烟酸）
C. 维生素C
D. 维生素K
答案：B
64. 题目: 成人每日需要多少克的碳水化合物来满足基本需求？
题目: 成人每日需要多少克的碳水化合物来满足基本需求？
A. 50-100g
B. 100-150g（具体值取决于总能量摄入和个体需求）
C. 200-300g
D. 300-400g
答案：B
65. 题目: 下列哪种矿物质对维持正常的肌肉功能有重要作用？
题目: 下列哪种矿物质对维持正常的肌肉功能有重要作用？
A. 钙
B. 镁
C. 钾
D. 钠
答案：B
66. 题目: 哪种维生素对维持正常的暗适应能力有重要作用？
题目: 哪种维生素对维持正常的暗适应能力有重要作用？
A. 维生素A
B. 维生素B2
C. 维生素C
D. 维生素D
答案：A
67. 题目: 成人每日推荐摄入的蛋白质占总能量的比例是多少？
题目: 成人每日推荐摄入的蛋白质占总能量的比例是多少？
A. 10%-15%
B. 15%-20%（具体值可能因指南和个体需求而异）
C. 20%-25%
D. 25%-30%
答案：B
68. 题目: 哪种脂肪酸是人体不能自行合成的，必须通过食物摄取？
题目: 哪种脂肪酸是人体不能自行合成的，必须通过食物摄取？
A. 饱和脂肪酸
B. 单不饱和脂肪酸
C. 多不饱和脂肪酸中的ω-3和ω-6系列
D. 反式脂肪酸
答案：C
69. 题目: 成人每日需要多少毫克的维生素B1来满足基本需求？
题目: 成人每日需要多少毫克的维生素B1来满足基本需求？
A. 0.5mg
B. 1.0mg
C. 1.5mg（具体值可能因指南而异）
D. 2.0mg
答案：C
70. 题目: 下列哪种维生素是水溶性维生素？
题目: 下列哪种维生素是水溶性维生素？
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素C
D. 维生素E
答案：C
71. 题目: 哪种矿物质对维持牙齿健康至关重要？
题目: 哪种矿物质对维持牙齿健康至关重要？
A. 铁
B. 钙
C. 锌
D. 铜
答案：B
72. 题目: 成人每日钠的推荐摄入量是多少毫克？
题目: 成人每日钠的推荐摄入量是多少毫克？
A. 500mg
B. 1000mg
C. 1500mg
D. 2000mg（具体值可能因指南而异，此为常见推荐范围）
答案：D
73. 题目: 下列哪种食物是膳食纤维的良好来源？
题目: 下列哪种食物是膳食纤维的良好来源？
A. 精制白米
B. 全谷类食物
C. 肉类
D. 奶制品
答案：B
74. 题目: 哪种维生素在光照下可以在皮肤中合成？
题目: 哪种维生素在光照下可以在皮肤中合成？
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素E
D. 维生素K
答案：B
75. 题目: 下列哪个是必需氨基酸？
题目: 下列哪个是必需氨基酸？
A. 甘氨酸
B. 丙氨酸
C. 赖氨酸
D. 天冬氨酸
答案：C
76. 题目: 下列哪种营养素是构成胶原蛋白的重要成分？
题目: 下列哪种营养素是构成胶原蛋白的重要成分？
A. 蛋白质
B. 维生素C
C. 钙
D. 铁
答案：B
77. 题目: 哪种矿物质对于维持正常的体液平衡有重要作用？
题目: 哪种矿物质对于维持正常的体液平衡有重要作用？
A. 钙
B. 钠
C. 钾
D. 镁
答案：B
78. 题目: 成人每日推荐的维生素A摄入量是多少微克视黄醇当量？
题目: 成人每日推荐的维生素A摄入量是多少微克视黄醇当量？
A. 500μg RAE
B. 700μg RAE（具体值可能因指南而异）
C. 900μg RAE
D. 1200μg RAE
答案：B
79. 题目: 哪种维生素对于维持正常的神经功能至关重要？
题目: 哪种维生素对于维持正常的神经功能至关重要？
A. 维生素B1
B. 维生素B6
C. 维生素B12
D. 维生素E
答案：C
80. 题目: 成人每日需要多少毫克的硒来满足基本需求？
题目: 成人每日需要多少毫克的硒来满足基本需求？
A. 20μg
B. 50μg
C. 70μg（具体值可能因指南而异，此为常见推荐范围）
D. 100μg
答案：B
81. 题目: 成人每日推荐的维生素B1摄入量是多少毫克？
题目: 成人每日推荐的维生素B1摄入量是多少毫克？
A. 0.5mg
B. 1.0mg
C. 1.2mg（具体值可能因指南而异）
D. 1.5mg
答案：C
82. 题目: 下列哪种矿物质对于维持正常的肌肉收缩有重要作用？
题目: 下列哪种矿物质对于维持正常的肌肉收缩有重要作用？
A. 钙
B. 铁
C. 锌
D. 铜
答案：A
83. 题目: 哪种维生素对于维持骨骼健康至关重要？
题目: 哪种维生素对于维持骨骼健康至关重要？
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素C
D. 维生素K
答案：B
84. 题目: 成人每日需要多少毫克的镁来满足基本需求？
题目: 成人每日需要多少毫克的镁来满足基本需求？
A. 100mg
B. 200mg
C. 300mg（具体值可能因指南而异，此为常见推荐范围）
D. 400mg
答案：C
85. 题目: 哪种维生素对于钙的吸收和利用至关重要？
题目: 哪种维生素对于钙的吸收和利用至关重要？
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素E
D. 维生素K
答案：B
86. 题目: 下列哪种营养素是身体的主要能量来源？
题目: 下列哪种营养素是身体的主要能量来源？
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 碳水化合物
D. 维生素
答案：C
87. 题目: 哪种维生素有助于预防口腔溃疡和牙龈炎？
题目: 哪种维生素有助于预防口腔溃疡和牙龈炎？
A. 维生素A
B. 维生素B2
C. 维生素C
D. 维生素D
答案：B
88. 题目: 哪种矿物质对于维持正常的血糖水平有重要作用？
题目: 哪种矿物质对于维持正常的血糖水平有重要作用？
A. 铬
B. 铜
C. 锌
D. 镁
答案：A
89. 题目: 哪种营养素是构成细胞膜的重要成分？
题目: 哪种营养素是构成细胞膜的重要成分？
A. 磷脂
B. 胆固醇
C. 蛋白质
D. 以上都是
答案：D
90. 题目: 成人每天需要多少毫克的铜来满足基本需求？
题目: 成人每天需要多少毫克的铜来满足基本需求？
A. 0.5毫克
B. 0.9毫克
C. 2毫克
D. 5毫克
答案：B
91. 题目: 哪种维生素有助于预防夜盲症？
题目: 哪种维生素有助于预防夜盲症？
A. 维生素A
B. 维生素B1
C. 维生素C
D. 维生素D
答案：A
92. 题目: 哪种矿物质对于维持神经系统健康有重要作用？
题目: 哪种矿物质对于维持神经系统健康有重要作用？
A. 钙
B. 镁
C. 钾
D. 钠
答案：B
93. 题目: 哪种营养素是身体的主要储能物质？
题目: 哪种营养素是身体的主要储能物质？
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 碳水化合物
D. 维生素
答案：B
94. 题目: 哪种维生素有助于增强免疫力，预防感冒？
题目: 哪种维生素有助于增强免疫力，预防感冒？
A. 维生素A
B. 维生素C
C. 维生素D
D. 维生素E（及C，但此处可单选B作为直接答案）
答案：B
95. 题目: 成人每天需要多少克的脂肪来满足基本需求？
题目: 成人每天需要多少克的脂肪来满足基本需求？
A. 20-30克
B. 40-60克
C. 60-90克（或根据体重和热量需求调整）
D. 100-120克
答案：C
96. 题目: 哪种矿物质对于维持心脏节律和肌肉功能有重要作用？
题目: 哪种矿物质对于维持心脏节律和肌肉功能有重要作用？
A. 钠
B. 钾
C. 钙
D. 镁
答案：D
97. 题目: 下列哪种食物是维生素B1的良好来源？
题目: 下列哪种食物是维生素B1的良好来源？
A. 猪肉
B. 鸡肉
C. 鱼肉
D. 全谷物及豆类
答案：D
98. 题目: 哪种营养素是构成酶和激素的重要成分？
题目: 哪种营养素是构成酶和激素的重要成分？
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 碳水化合物
D. 维生素
答案：A
99. 题目: 哪种维生素有助于预防佝偻病和骨质疏松？
题目: 哪种维生素有助于预防佝偻病和骨质疏松？
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素K
D. 维生素E
答案：B
100. 题目: 哪种矿物质对于维持骨骼和牙齿健康有重要作用？
题目: 哪种矿物质对于维持骨骼和牙齿健康有重要作用？
A. 磷
B. 硫
C. 钙
D. 钾
答案：C
